Aplikacja do monitorowania spożycia alkoholu
less. Drink less Stay Sober to darmowy tracker alkoholu, który pomaga ograniczyć picie lub całkowicie zrezygnować z alkoholu. Aplikacja umożliwia szybkie rejestrowanie spożytych napojów, codzienne sprawdzanie poziomu klarowności oraz dostęp do wsparcia w trudnych momentach. Dzięki prostemu interfejsowi użytkownika, każdy może bez trwogi korzystać z funkcji, które pomagają w budowaniu lepszej relacji z alkoholem.
Najczęściej polecana alternatywa
Dzięki AI sponsorowi, użytkownicy mają dostęp do wsparcia 24/7, co czyni aplikację wyjątkową. Dodatkowo, dziennik z pytaniami opartymi na technikach CBT oraz możliwość notowania codziennej wdzięczności pomagają w refleksji i osobistym rozwoju. Aplikacja oferuje także program 30-dniowego wyzwania oraz narzędzia do radzenia sobie z nagłymi zachciankami, co czyni ją kompleksowym rozwiązaniem dla osób pragnących zmienić swoje nawyki alkoholowe.
